Propone un itinerario a la vida de oración cristiana como relación viva con Dios.

Se introducen las principales formas de oración —vocal, meditativa y contemplativa—, así como el uso de la Sagrada Escritura, el silencio interior y la liturgia como cauces privilegiados de encuentro.

Enseña a superar dificultades habituales como la distracción, la aridez o la falta de constancia. Busca consolidar hábitos estables de oración, cultivar la interioridad y favorecer una vida unificada que brota del trato asiduo con Dios.